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孩子不能带皮吃的3种蔬果
添加时间:2018-1-13 12:17:22 浏览数:4
今天重庆蔬菜配送小编主要跟大家一起分享下孩子不能带皮吃的3种蔬果此文章,希望能给大家一些帮助。

       很多老人都说,一些蔬菜水果的皮是非常营养,含有不少稀有成分的。其实要根据不同的蔬菜和水果来进行判断和识别,比如下面的几种蔬果就不能带皮食用,会给孩子和家人带来重庆蔬菜配送危害。

     1 土豆

     土豆几乎是人们餐桌上的常客,什么土豆烧牛肉,素炒土豆丝之类的。很多餐馆由于时间的关系,不会将土豆皮削得很干净。由于土豆皮中含有“配糖生物碱”。如果人体中这个成分堆积到一定的数量后,就会出现食物中毒的现象。由于属于慢性中毒,所以症状一般不太明显。

     2 红薯

     红薯也是人们生活中经常吃的食物,很多家庭都喜欢连皮一起将红薯蒸好给孩子食用。但是却不知道红薯皮其实含碱较多,多食用对于孩子的肠道非常不好。严重的甚至会出现胃肠道不适,或是出现恶心、呕吐等症状。

     3 柿子

     柿子是许多孩子都非常喜爱的蔬果之一,天天的柿子肉非常符合孩子们的口味。但是众所周知,柿子皮和柿子肉的相连是非常紧密的,很多孩子由于在食用柿子的时候,皮非常不好去除,就很不小心的食用进了一些柿子皮。但是柿子皮中存在一些成分,在进入人体后,在胃酸的作用下,会引起很多疾病,可大可小。

    其实蔬菜和水果对于孩子都是非常好的,但是食用的方法和技巧都很需要各位家长朋友进行注意。再次我们提醒各位爸爸妈妈,孩子的饮食一定要健康卫生,这样才能使得他们的成长发育更加顺畅!


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