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哪些人不适合吃柑橘
添加时间:2018-3-1 11:34:19 浏览数:21
今天重庆蔬菜配送小编主要跟大家一起分享下哪些人不适合吃柑橘此文章,希望能给大家一些帮助。

冬季可以说是吃橘子的季节了,因为橘子不仅维生素C含量丰富以外,同时含水量也非常高,所以受到许多人的喜爱了。不过橘子柑橘类虽然营养丰富又好吃,但也是不能吃太多的,每天最多吃三个为宜。不过虽然大家都喜欢吃柑橘,但是最好还是先了解自己的身体是否适合吃才好,毕竟每个人体质不同了,到底哪些人不适合吃柑橘呢?一般来说柑橘这种水果也是有些偏寒的,如果是胃不好或者体质虚寒的朋友们最好不要吃太多哦,如果你想要身体健康的话最好还是别吃了。还要提醒大家的是,橘子中的酸性成分会刺激到人的胃粘膜,所以肠胃不太好的朋友都不能吃太多。如果是体质虚寒的老人,或者儿童,咽喉炎以及牙周炎患者等也是不宜吃太多的。

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